Kichererbse - Omelette
Složení
| 200 g | |
| 100 g | |
| 4 PL | |
| 2 PL | |
| 2 ČL | |
| 1 ČL | |
| 2 ČL | |
| 1 ČL | |
| 200 ml | |
| 200 ml | |
| 1 ČL |
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Příprava
- Die Kichererbsen am besten über Nacht einweichen. Danach für ca. 40min im Wasser kochen. Anschließend die Kichererbsen mit 200ml Wasser und 200ml pflanzlicher Milch fein pürieren.
- Zusammen mit den anderen Zutaten in einer Schüssel miteinander vermischen bis ein glatter Teig entsteht.
- Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen und 1 Schöpflöffel Teig in der Pfanne verteilen. Nach ein paar Minuten das Omelette wenden und mit Spinat, Käse und Tomaten garnieren und zusammenfalten.
- Von beiden Seiten nochmal kurz anbraten bis der Käse schmilzt. Mit frischen Kräutern servieren.
Sezóna
- březen
- duben
- květen
- červen
- červenec