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Kichererbse - Omelette

Ingredients

200 g Kichererbsen
100 g Kichererbsenmehl
4 tbsp Sojamehl oder Stärke
2 tbsp Hefeflocken
2 tsp Kala Namak Salz
1 tsp Paprikapulver
2 tsp Kurkuma
1 tsp Oregano
200 ml pflanzliche Milch
200 ml Wasser
1 tsp Backpulver

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Preparation

  1. Die Kichererbsen am besten über Nacht einweichen. Danach für ca. 40min im Wasser kochen. Anschließend die Kichererbsen mit 200ml Wasser und 200ml pflanzlicher Milch fein pürieren.
  2. Zusammen mit den anderen Zutaten in einer Schüssel miteinander vermischen bis ein glatter Teig entsteht.
  3. Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen und  1 Schöpflöffel Teig  in der Pfanne verteilen. Nach ein paar Minuten das Omelette wenden und mit Spinat, Käse und Tomaten garnieren und zusammenfalten.
  4. Von beiden Seiten nochmal kurz anbraten bis der Käse schmilzt. Mit frischen Kräutern servieren.

Seasons

  • March
  • April
  • May
  • June
  • July

Ingredients

200 g Kichererbsen
100 g Kichererbsenmehl
4 tbsp Sojamehl oder Stärke
2 tbsp Hefeflocken
2 tsp Kala Namak Salz
1 tsp Paprikapulver
2 tsp Kurkuma
1 tsp Oregano
200 ml pflanzliche Milch
200 ml Wasser
1 tsp Backpulver

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